夏ばて

院長のブログにも話題が出ていましたが、
私はちょっぴり夏ばて気味です。

いつもだったら、あれも食べたい、これも食べたいと
なるのですが、イマイチ食欲がわかない。

お腹もあまり空かないけど、でも全然空かないわけじゃなく
お腹すいたなぁと思って、何か食べようと考えても
何が食べたいのかわからない・・・。

そうこうしているうちに、どんどんお腹は空いてきて
ヘロヘロになっていく・・・。

困っちゃいますよねー。

なんとなく気づいたのは、カレーとか香辛料の入ったものは
比較的食べたいみたい。
でも、ルーのしっかりしたカレーじゃなくて、ドライカレーとか
サラサラした本場インドのカレーみたいなの。

やっぱり暑いところの食べ物は、暑いときに向くんですね。
今更ながら思いました。

それから、そうめん。
シソとみょうがも添えて。やっぱり夏はそうめんだ。

あと、こんなときでも食べたいのは、朝のヨーグルト。
この間作ったあんずのジャムが最高です。
ペロッと食べてしまったので、今度はソルダムを買ってきました。
今、ジャムへと変身中。

ソルダムも酸味があって、普通に食べるのはちょっと
苦手だったのですが、ジャムだとおいしそう。
出来上がるのが楽しみです。

無理せず、食べられるもので栄養を考えて
体力温存しなければ・・・。

運動も大切なんですよね?わかっているんですが・・・。
涼しくなったら、散歩でもでかけよう。

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック